涨青春痘怎么办

是平时生活中比较常见的一种皮肤疾病，人在经过青春期的时候因为体内的油脂分泌过盛而导致青春痘的生长，有些人对长青春痘不太在乎，大家会觉得长青春痘是人的正常生理反应但是当青春痘越长越多的时候，就会觉得后悔以前为什么不好好护理自己的皮肤.那么涨青春痘怎么办呢?接下来就请长春来为大家解答一下：

涨青春痘怎么办

青春痘患者平时应该注意调理自身的内分泌，青春痘又叫面疱、粉刺、酒刺、暗疮等，青春痘是由于毛囊和皮脂腺塞发炎所导致的一种慢性炎症性皮肤疾病。长青春痘原因之一是内分泌失调，雄性激素分泌过于旺盛而造成的。

1、青春痘患者要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活、不规律会导致加重青春痘。

2、青春痘患者还要少吃一些辛辣和对皮肤有刺激性的食物，少吃糖果和高脂食物;多吃一些蔬菜和水果，保证大便的通畅。

3、局部护理方面尤其患者要注意不要随意挤压青春痘，还要注意面部的清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤要用碱性低些的香皂和洗面乳。

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